Latihan soal aktivitas senam (kls 7 smt II)

 

Nama                    :

Kelas                     :

Tanggal                 :

 

 

1. Jelaskan yang dimaksud guling depan!

2. Jelaskan bentuk-bentuk latihan guling depan!

3. Jelaskan cara melakukan latihan gulinng depan!

4. Jelaskan cara memerikan bantuan gulinng depan!

5. Sebutkan kesalahan-kesalahan saat melakukan gerakan guling depan!

 

6. Jelaskan yang dimaksud guling belakang!

7. Jelaskan bentuk-bentuk latihan guling belakang!

8. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang!

9. Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang!

10. sebutkan kesalahan-kesalahan saat melakukan gerakan guling belakang!

11. Jelaskan yang dimaksud dengan balance!

12. Sebutkan bentuk-bentuk latihan keseimbangan!

13. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan keseimbangan!

14. Jelaskan yang dimaksud sikap lilin!

15. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan sikap lilin!

16. Jelaskan yang dimaksud dengan head balance!

17. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan head balance!

 

18. Jelaskan yang dimaksud dengan handstand!

19. Jelaskan cara memberikan bantuan latihan handstand!

20. Jelaskan cara melakukan handstand!

 

 

NB: kerjakan juga pilihan ganda hal 30-32