Nama : ...
Kelas : ...
Tanggal : ....
1. Jelaskan cara melakukan gerakan gulinng depan!
2. Sebutkan kesalahan-kesalahan saat melakukan guling depan!
3. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang!
4. sebutkan kesalahan-kesalahan saat melakukan guling belakang!
5. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting!
6. Sebutkan kesalahan-kesalahan saat melakukan guling lenting!
7. Sebutkan unsur-unsur fisik yang harus dikuasai dalam melakukan rangkaian senam lantai!
8. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang!
9. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting!
10. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan, guling belakang, dan guling lenting!
11. Jelaskan yang dimaksud dengan meroda!
12. Sebutkan bentuk-bentuk latihan meroda!
13. Jelaskan cara melakukan meroda!
14. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi saat meroda!
15. Jelaskan cara memberikan bantuan latihan meroda!
16. Jelaskan yang dimaksud dengan neck-spring!
17. Jelaskan cara melakukan guling lenting!
18. Sebutkan bentuk-bentuk latihan guling lenting!
19. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi saat melakukan guling lenting!
20. Jelaskan cara memberikan bantuan latihan guling lenting!
NB: kerjakan juga pilihan ganda halaman 22-24
Tidak ada komentar:
Posting Komentar