Atletik

Atletik adalah salah satu cabang olahraga

Nomor-nomor yang dilombakan dalam cabang olahraga atletik adalah :

1. Nomor jalan

Jalan Cepat

Beberapa diantaranya : Jalan santai dan Jalan Cepat

2. Nomor lari

Lari Jarak Menengah

Beberapa diantaranya : 

1. LARI JARAK PENDEK (SPRINT) 100 M – 200 M- 400 M
2. LARI JARAK MENENGAH ( MIDDLE DISTANCE ) 800 M – 1500 M
3. LARI JARAK JAUH ( LONG DISTANCE )3000 M – 5000 M – 10.000M
4. LARI MARATHON
5. LARI KHUSUS : LARI GAWANG 100 M – 110 M 400 M
6. LARI ESTAFET : 4 X 100 M dan 4 X 400 M

3. Nomor lempar

Lempar Cakram

Beberapa diantaranya : 

1. LEMPAR LEMBING
2. LEMPAR CAKRAM
3. LONTAR MARTIL
4. TOLAK PELURU

4. Nomor lompat

Lompat Tinggi

Beberapa diantaranya : 

1. LOMPAT JAUH
2. LOMPAT TINGGI
3. LOMPAT JANGKIT
4. LOMPAT GALAH

Soal .....

1. Tuliskan Teknik dasar Jalan cepat!
2. Tuliskan Teknik dasar lari jarak pendek!
3. Tuliskan Teknik dasar lari maraton!
4. Tuliskan Teknik dasar lempar cakram!
5. Tuliskan Teknik dasar lompat tinggi!

Setor tugas : KLIK DISINI